Joga za otroke je odlična vadba za krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti, osredotočenosti, vzdržljivosti ter tudi sprostitev. Ima veliko koristi za zdravje in dobro počutje. Najboljše pri jogi za otroke pa je to, da to ni dolgočasna in umirjena vadba, temveč je zabavna. Joga se izvaja skozi zgodbe , igre , jogijske poligone, pravljice ali pa se s pomočjo domišljije odpravimo na pustolovščine. Vso vsebino se poveže z jogijskimi položaji in gibanjem telesa. KDAJ 21. do 25. julij, 10.00–12.00 KJE MKC Stara steklarska - vadnice CILJNA SKUPINA 6+ MENTORICA Špela Petovar CENA 15 EUR PRIJAVA https://www.cid.si/tecaj/pocitniska-joga-za-otroke-2025/?form=true K vadbi se vključujejo tudi tehnike za sprostitev, ki so prilagojene otrokom in izvedene na njim zanimiv način – z glasbili, pravljicami, dihalnimi tehnikami in vizualizacijo. V urice joge vključujemo tudi ustvarjanje – otroci si izdelajo preproste pripomočke za jogo ali sprostitev. Poleg tega vadba vključuje igre in tehnike za urjenje čuječnosti in razvoj čustvene inteligence. Pridi in skupaj z nami razgibaj telo in domišljijo!